Представьте, что каждая ваша задача — будь то рабочий проект или уборка дома — превращается в мучительный марафон. Вы переделываете одно и то же по десять раз, но так и не чувствуете удовлетворения. Это мир человека с ригидным перфекционистским мышлением — мира, где «достаточно хорошо» не существует в принципе. Ригидный перфекционизм — это не просто желание делать все качественно. Это когнитивная ловушка, удивительный парадокс, где страх ошибки парализует, высокие стандарты становятся пыткой, а гибкость воспринимается как предательство самому себе. Такой тип мышления считается во многом патологическим и часто лежит в основе обсессивно-компульсивного расстройства личности (ОКРЛ, о чем подробнее можно почитать здесь), но тем не менее встречается и у многих внешне успешных людей. Как понять границу нормы и патологии, понять, в чем причина и где кроется опасность, вырваться из клетки неидеальности на свободу.