— 1. Нарциссическая мать: «Ты — мое зеркало»
— 2. Психопатическая (антисоциальная) мать: «Власть и контроль»
— 3. Мать с шизофренией: «Мир разбитых зеркал»
— 6 смешанных состояний: когда симптомы переплетаются
— Что делать взрослому ребенку: варианты стратегий выживания
— Три важных пункта, которых нужно выполнить
— Работа с психологом и психотерапия
— Почему это сложно делать самому?
— Резюмируем

Для нее ребенок — это не личность, а расширение ее собственного «Я», аксессуар для поддержания имиджа.

Признаки у матери:

• Грандиозность или скрытая жертвенность. Она либо «лучшая в мире мать», либо «самая несчастная женщина», которой все должны. Требует похвалы, внимания, восхищения.

• Отсутствие эмпатии. Ваша боль не имеет значения, если она не касается её. Обесценивает, возвышается за счет другого, легко присваивает себе заслуги, манипулирует.

• Триангуляция. Стравливание детей между собой (назначение «Золотого ребенка» и «Козла отпущения»).

• Любовь с условием. Вас любят только тогда, когда вы соответствуете ожиданиям.

• Импульсивность. Может истерить, скандалить и др. (зависит от типа нарциссизма).

Что происходит с детьми:

• Чувства. Ощущение пустоты, хронический стыд («со мной что-то не так»), страх разочаровать.

• Последствия. Перфекционизм, неумение понимать свои желания, подсознательный поиск «нарциссических» партнеров во взрослой жизни.

В отличие от нарцисса, которому нужно восхищение, психопатической личности нужен тотальный контроль и доминирование. Признаки у матери:

• Холодная расчетливость. Она может имитировать эмоции, но внутри остается ледяной.

• Ложь и манипуляции. Лжет легко и без зазрения совести, даже в мелочах.

• Отсутствие вины. Она никогда не извиняется искренне. Если она причинила вам боль, это «ваша вина, что вы такие чувствительные».

• Садизм. Может получать скрытое или явное удовольствие, ломая вашу волю или унижая вас.

• Импульсивна. Орет, обвиняет, истерит.

Что происходит с детьми:

• Чувства. Постоянная тревога (гипербдительность), ощущение опасности в собственном доме, онемение чувств, сильная диссоциация.

• Последствия. ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), проблемы с доверием, эмоциональная отстраненность («каменная стена»).

Здесь в основе лежит не дефект характера, а тяжелое психическое заболевание, искажающее восприятие реальности. Признаки:

• Продуктивная симптоматика. Бред (преследования, величия) и галлюцинации. Мать может утверждать, что соседи облучают её током и др.

• Дезорганизация. Несвязная речь, странные ритуалы, непредсказуемое поведение.

• Эмоциональная уплощенность. Она может выглядеть «выключенной» из реальности, не реагируя на внешние стимулы.

• Социальная изоляция. Постепенный уход в свой вымышленный мир.

Что происходит с детьми:

• Чувства. Спутанность («чему верить?»), глубокое одиночество, парентификация (когда ребенок с малых лет становится «родителем» для своей матери).

• Последствия. Постоянный страх сойти с ума самому, когнитивные искажения, магическое мышление.

В психологии есть понятие коморбидности — когда у одного человека уживаются черты разных расстройств. Когда мы говорим о смешанных состояниях, мы входим в область «высокой сложности». Психика не всегда следует учебнику: черты расстройств могут накладываться друг на друга, создавая причудливые и крайне болезненные для окружающих комбинации.

1. «Злокачественный нарциссизм» (Нарциссизм + Психопатия)
Это, пожалуй, самый деструктивный тип матери. От нарцисса она берет потребность в обожании, а от психопата — готовность причинять боль без сострадания.

• Как это выглядит. Она не просто обижается, если вы не позвонили. Она начинает методично разрушать вашу жизнь: звонить вашему начальнику, настраивать против вас ваших детей, имитировать сердечный приступ, чтобы сорвать ваш отпуск.

• Главный признак. Садистическое удовольствие от власти над вами.

2. Шизоаффективный паттерн (Шизофрения + Расстройство настроения)
Мать может страдать от галлюцинаций или бреда (шизо-компонент), но при этом проявлять нарциссическую ярость или психопатическую холодность.

• Как это выглядит. «Мир опасен, за нами следят (бред), и ты виноват в том, что я не могу спастись, потому что ты никчемный и эгоистичный (нарциссизм)».

• Главный признак. Хаос. Вы никогда не знаете, с кем столкнетесь сегодня: с беспомощной жертвой или с агрессивным диктатором.

3. Нарциссизм + Паранойя. Такая мать убеждена, что она — особенная личность, которую все преследуют из зависти. Ребенок в этой системе становится «телохранителем» или «сообщником». Если ребенок пытается отделиться, он автоматически зачисляется в лагерь «врагов».

4. Шизотипический нарциссизм: «Мессия и Гуру»
Это сочетание магического мышления (шизотипические черты) и непоколебимой уверенности в собственной исключительности (нарциссизм).

• Как это выглядит. Мать считает, что обладает «особым даром», видит знаки судьбы, слышит необыкновенное. При этом она использует свою «духовность» как дубинку: «Я чувствую твою грязную энергетику», «Высшие силы наказали тебя за непослушание мне».

• Для ребенка. Это создает двойной капкан. Вы не просто «плохой ребенок», вы «грешник» или «энергетический вампир» в её искаженной вселенной.

5. Психопатическая шизофрения (в ремиссии или при дефекте)
Иногда на фоне эмоционального оскудения, характерного для шизофрении, проступают психопатические черты — полное отсутствие сочувствия и инструментальное использование людей.

• Как это выглядит. Это «ледяная мать». Она может быть абсолютно социально сохранной, но её холодность пугает. Она не просто не понимает ваших чувств (шизофрения), она использует ваши слабости, чтобы облегчить себе быт или финансовое положение (психопатия), не испытывая ни грамма тепла.

• Для ребенка. Ощущение, что вы живете с биороботом, который запрограммирован на эксплуатацию.

6. «Тихая» пограничность с параноидным радикалом
Это постоянное ожидание предательства. Мать может не иметь галлюцинаций, но её подозрительность достигает масштабов бреда.

• Как это выглядит. «Ты не просто задержался на работе, ты специально это сделал, чтобы я умерла тут одна». Любое случайное действие трактуется как злой умысел. Это смесь нарциссического центризма («всё крутится вокруг меня») и параноидной шизофрении («все хотят мне зла»).

В среднем возрасте у вас появляется ресурс, которого не было в детстве: автономия.

• Информационная диета. Перестаньте делиться с матерью своими уязвимостями, мечтами и планами. Для человека с расстройством ваша слабость — это рычаг давления.

• Метод «Серого камня». Станьте скучным собеседником. Отвечайте односложно («да», «нет», «понятно»). Если нет эмоциональной реакции, манипулятору становится неинтересно «пить из вас кровь».

• Радикальное принятие. Признайте, что «материнского тепла» в этой аптеке не продают. Вы можете продолжать помогать ей материально или с лекарствами, но не ждите, что она когда-нибудь оценит ваши жертвы или даст любовь.

• Установление жестких границ. «Мама, если ты начнешь кричать/оскорблять моего мужа, я положу трубку/уеду. И я действительно это сделаю».

Если вы прожили много лет в такой атмосфере (особенно формировались в детстве), ваша психика привыкла к «высокому давлению» и у вас могут возникнуть: психосоматика, болезни (онкология, гипертония, аутоиммунные и др.). А когда вы попытаетесь отдалиться, будут обострения, возникнут тяжелые эмоциональные состояния и сложные чувства — вины, тревоги и пустоты…

1. Этап «Детектива» (который необходимо закончить)
Многие взрослые дети годами читают форумы, пытаясь поставить матери точный диагноз. Остановитесь!

• Поймите: для вашей травмы неважно, «чистая» ли это шизофрения или смесь с нарциссизмом.

• Важно только одно: её поведение деструктивно. И вы страдаете от этого. Фокус внимания нужно перенести с её диагноза на ваши симптомы.

2. Техника «Контейнирования» вины
Вина — это главный инструмент, которым мать удерживает вас в системе. Психотерапия помогает понять, что ваша вина — инъецированная (впрыснутая извне). Когда вы чувствуете вину, спрашивайте себя: «Это я действительно сделал что-то плохое или я просто нарушил её негласный закон быть её рабом?»

3. Ограничение контактов (Low Contact / No Contact)

• Low Contact. Вы общаетесь только по делу (праздники, здоровье, финансы). Никаких душевных разговоров.

• No Contact. Полный разрыв. К этому прибегают, когда мать физически или психически опасна, когда каждый звонок выбивает вас из колеи на неделю. Это не «месть», это санитарная мера. Иначе вам самой грозят расстройства психики, болезни и ранняя смерть. Без преувеличений.

Выход из такой семейной системы в одиночку практически невозможен, так как механизмы манипуляции вшиты в вашу психику с младенчества. Работа с психологом в вашем случае — это важная необходимость, без которой вы не сможете жить полноценной жизнью. И это должен быть профессионал, который правильно организует глубокий психотерапевтический процесс. Это не просто «поговорить», а настоящая «перепрошивка» глубоких структур мозга с перестройкой нейрональных сетей (комплексная проработка психотравм, переписывание сценариев, изменение поведенческих моделей и т. п.). В любом случае нужно пройти ряд важных этапов.

Потому что мать — это первый объект, через который мы познаем мир. Если зеркало было кривым или разбитым, ваше представление о себе тоже искажено. Психолог становится «чистым зеркалом», в котором вы впервые можете увидеть себя настоящего, а не «неудачника» или «спасателя», которым вас видела мать.

Важный момент! Не пытайтесь привести мать на терапию. Люди с расстройствами из кластера B (нарциссизм, психопатия, истероидность) не меняются, так как считают, что проблема в окружающих, а не в них. Терапия нужна вам, чтобы построить свою жизнь отдельно от её больного мира.

Какие еще важные элементы терапии обычно проходят взрослые дети деструктивной матери:

• работа с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), помогает «переварить» тяжелые воспоминания (с деструктивной матерью ребенок живет на войне в прямом смысле этого слова), чтобы они перестали вызывать острую боль сегодня и влиять на вашу взрослую жизнь в области отношений, денег, внутреннего состояния, здоровья;

• глубокая работа с «детскими режимами», учиться добаюкивать своего «Внутреннего ребенка» — понимать боль, верить, закрывать потребности малыша, который до сих пор дрожит перед матерью, ждет ее любви, угождает во всем, чтобы выжить, мучается в одиночестве…

Ваше прошлое не определяет ваше будущее. Вы больше не обязаны быть зеркалом для материнских проекций или заложником чужого диагноза. Настоящая свобода начинается с понимания, что вы не виноваты в её болезни, состояниях, характере, выборе… и тем более не в силах её исправить. Вы имеете полное право отделить свою жизнь от её боли, выстроить границы и направить силы на собственное счастье. Исцеление — это путь к себе настоящему, где вы ценны сами по себе, а не как инструмент для исполнения чужих желаний и реализации потребностей. Вы достаточно сильны, чтобы оставить груз вины позади и просто начать дышать. А затем наконец обрести себя и быть счастливой!

Запишитесь к Марии Фогель, психологу-практику экспертного уровня с 20-летним опытом, на профессиональную онлайн-консультацию с эффективным результатом ЗДЕСЬ (скидка внутри 😉🎁). Ответы на все вопросы, точно найдется решение! Вам станет легче, спокойнее и увереннее. Гарантия результата!

Подписывайтесь на Telegram-канал «Мария Фогель | Психология с результатом» — о том, как понимать себя, управлять эмоциями и мыслями, строить гармоничные отношения, решать психологические трудности и достигать целей с радостью и осознанностью. 💎

Сайт Марии Фогель — mafo.pro